Sac de glace ou coussin chaud ?

Sac de glace ou coussin chaud ? Quelle thérapie pour mon mal ?

Ayoye *&#*!!! Vous avez un mal de dos aiguë, une douleur criarde à une articulation et vous ne savez quoi faire ? Pensez toujours froid en premier !! Appliquez de la glace sur la région mal en point, qu’importe la raison. Et suivez la règle suivante : enveloppez votre glace dans un linge humide puis laissez reposer pour 10 minutes maximum. Répétez à la fréquence de 10 minutes aux heures si possible. Et persistez !!! Deux jours, une semaine s’il le faut. Voici un bon truc : si c’est rouge, ou enflé, ou douloureux ou chaud, vous mettez de la glace seulement !! Puis, n’oubliez jamais de consulter votre chiropraticienne pour faire examiner le problème afin de régler pour de bon votre malaise !