L’ordinateur : avoir la puce à l’oreille d’une bonne posture!

Souvent le clavier, le moniteur ainsi que la chaise sont très mal adaptés à nos besoins.

L’écran cathodique de l’ordinateur nous hypnotise des heures durant, que ce soit au travail ou à la maison. Mais, quelle position adoptons-nous pour subir ce stress sournois? Souvent le clavier, le moniteur ainsi que la chaise sont très mal adaptés à nos besoins. Saviez-vous que vous pieds doivent reposer en tout temps sur le sol? Une chaise trop haute peut engendrer des douleurs lombaire, dorsales, cervicales et même des maux de tête. De plus, un clavier mal positionné engendrera des tendinites et des algies diverses aux mains, aux bras, aux épaules et même au cou! Ayez la mémoire vive en demandant conseils à votre chiropraticienne; elle saura relier vos malaises à de mauvaises habitudes de travail et, le cas échéant, corriger votre problème.